Dopo aver provato diversi tipi di attività durante le mie giornate di riposo dopo la guardia (post-call days), forse ne ho infine trovata una buona.
Certo, il problema non si pone se hai avuto una guardia ottima dove hai dormito 8 ore, oppure orribile dove non hai chiuso occhio, ma che fare quando torni a casa alle 9:30 di mattina dopo aver dormito tre orette? Prima di tutto, fai colazione? Ti fai la doccia subito o dopo aver dormito? E poi, che fare di questa giornat libera?
Ho provato a stare a casa e dormire. Devo dire che finchè ero da sola funzionava anche abbastanza bene, riuscivo a dormire anche fino alle 4 del pomeriggio. Certo, ti sconvolge tutto il ritmo sonno-veglia, ma in compenso sei riposata e la sera puoi anche uscire. In generale però hai la sensazione di aver perso una giornata intera, completamente scomparsa nel nulla, quella giornata cancellata dal calendario.
Ora invece che M è qui trovo ancora più difficile dormire così tanto. Penso che sia la voglia di passare un po' di tempo insieme, già che ho l'impressione di vederlo poco, abbinato alla difficoltà di dormire di giorno quando sai che qualcun'altro è sveglio nella stanza accanto. Per cui utlimamente non dormo più delle giornate intere.
Se passi la giornata davanti alla tv ti senti inutile ed in colpa.
Ho provato a fare shopping, ma come avete visto in uno dei miei post precedenti, non è stqto un successo.
Vorresti studiare o fare esercizio, ma non ne hai le forze.
È sempre un ottimo momento per andare dal medico o per prendere gli appuntamenti che non rieaci a fare in settimana.
Ma forse ho infine scoperto il miglior programma post guardia: cucinare. Ti fa sentire utile, anche se non richiede un enorme dispendio ne energetico ne mentale. Finora ho preparato, partendo dalla semplice farina: pizza, gnocchi (2 volte), biscotti ai chocolate chips, muffins, cupcakes, apple-berry crumble pie, cheesecake, tortini al cioccolato col cuore fondente, torte salate, ma anche ragù (3 volte), spezzatino, pasta all'uovo e anche le lasagne con la pasta fresca. Tutto ciò per il grande piacere del mio amore.
